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2011年5月24日 星期二

宮保雞丁

材料:去骨雞腿一支、蒜頭3粒、乾辣椒半碗、花椒粒1/4茶匙、蔥2枝、薑2片,蒜味花生一大匙
醃肉料:地瓜粉1/2茶匙、鹽少許、醬油少許、糖少許、水1茶匙
調味料:糖1/4茶匙、醋1/2茶匙、醬油一茶匙、酒一茶匙、番茄醬一茶匙、地瓜粉1/4茶匙、水1/2茶匙、香油少許
作法:1:雞腿內外面用刀輕剁幾刀後、切小丁,用醃肉料抓醃15分鐘
2:薑,蒜切成末、蔥切成段、乾辣椒切段,除了乾辣椒外其餘辛
香料與調味料調勻成調味汁
3:鍋中加熱1/2杯油燒至中溫(120度)倒入雞塊快炒至肉色變白,撈出備用
4:倒出鍋中油只留一茶匙燒熱,先爆香乾辣椒及花椒粒,炒出香味後加入雞腿丁炒散,加入調味汁快炒拌勻可加入蒜味花生盛盤

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