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2011年4月1日 星期五

豆苗蝦仁炒蛋


材料:豆苗一包. 蛋二顆,蝦子8隻烹大師一小匙,白胡椒粉少許,鹽少許,蓮藕粉少許.(有人喜歡太白粉或地瓜粉皆可)
作法:豆苗入熱水鍋(鍋中加入少許油及鹽)川燙備用.蛋2顆打勻備用.蝦子剝殼挑沙筋用鹽及抓拌備用.(個人較喜歡用帶殼蝦剝)
剝殼的泡過蘇打粉沒蝦味且不好吃又不健康
熱油鍋將蒜末薑末爆香,蛋液炒香,(蝦子可過油或過熱水)再加入鍋中,快拌一下加入豆苗可用米酒嗆鍋再入調味料即成清爽的豆苗,蛋炒蝦仁,

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